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吃什么水果美容养颜 素颜美女吃出来  

2014-06-10 09:06:54|  分类: 素食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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水果是人们生活的必需品,但是你知道哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗?爱漂亮的女人应该要关注下,多吃以下六种水果能够让女人变漂亮,即使素颜也不怕挑战。

石榴

石榴是水果界中的“王”,因为它所含的营养特别丰富,果实中含有维生素C及B族维生素,能迅速补水,还能保护好你的眼睛。带皮榨汁具有非常强的抗氧化作用。

樱桃

樱桃虽然贵,但是它贵的有理由,樱桃中含有人体所需的铁,多吃能缓解贫血,还能治疗一系列妇科病。樱桃汁能够帮助面部皮肤嫩白,还能去皱清斑。

胡萝卜

可能觉得胡萝卜是蔬菜起得了什么作用,其实胡萝卜中含有丰富的果胶物质,能帮助皮肤让肌肤变得紧致不松弛。

葡萄

葡萄是抗老保湿的佳品,相信很多朋友都很喜欢吃葡萄。葡萄中含有独一无二的前花青素,这种物质有很强大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保湿以外,还能改善一些过敏症状。

柚子

女生们多吃吃柚子,柚子中含有一种柠檬酸,要知道现在各种护肤品中都提到了柠檬酸,与其用不知安不安全的柠檬酸护肤品,不如将这些“柠檬酸”吃进胃里。

(七丽女性网)


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